Le 23 octobre au Centre Universitaire (3480 McTavish) de 11h à 14h
Accès gratuit - passez nous voir à tout moment! Visitez plus de 30 exposants pour trouver des ressources sur la santé et le mieux-être. Les activités incluent de la thérapie canine, une clinique de tension artérielle, de la réalité virtuelle, un cours d’Essentrics, des prix de présence et bien plus encore !
Nouvel emplacement
L'événement aura lieu au Centre Universitaire situé au 3480 McTavish, dans la salle de Bal, située au 3ième étage. Des ascenseurs sont disponibles pour les participants à mobilité réduite. En tant qu'événement durable, nous vous encourageons à vous déplacer de votre poste de travail à pied ou à vélo, si votre santé et la météo le permettent.
Programmation
Note: Les inscriptions pour le cours d'Essentrics et la démonstration culinaire ouvriront le mercredi 9 octobre à 10h00.
HEURE |
ACTIVITÉS DANS LA SALLE 302 |
ACTIVITÉS DANS LA SALLE BALLROOM |
11:30 |
Cours d'Essentrics - 20 min. (40 places disponibles) à partir du 9 octobre à 10h Découvrez un entraînement fluide et complet qui sollicite tous les muscles à travers des exercices dynamiques de renforcement et d'allongement. Essentrics aide à débloquer les articulations tendues, à développer le tonus musculaire et à améliorer la posture pour un corps équilibré et fort. Ce cours, à faible impact et accompagné d'une musique entraînante, convient à tous les âges et niveaux de forme physique. Éveillez chaque cellule, chaque muscle et chaque articulation, et repartez avec un sentiment d’énergie, de force et de bien-être ! Aucun besoin de tenue sportive. |
Explorez les différents exposants (énumérés ci-dessous) et participez à une variété d'activités, telles que la thérapie canine, une clinique de tension artérielle, de la réalité virtuelle, des prix de présence et bien plus encore ! |
12:15 |
Démonstration culinaire et dégustation - 30 min. Grâce aux Services alimentaires et de restauration de Ã山ǿ¼é, rejoignez le chef Shawn Faria pour une démonstration culinaire exclusive. Vous apprendrez à préparer un kimbab triangulaire, un plat coréen composé de riz, de légumes et de viande enveloppés dans de fines feuilles d'algues séchées. Vous aurez également l'occasion de déguster un échantillon de ce plat vedette ! Les places étant limitées, réservez la vôtre dès maintenant. Remarque : Si vous ne pouvez pas vous déplacer, une démonstration de cuisine virtuelle sera animée par l'École de nutrition humaine le vendredi 25 octobre à 12 heures. |
|
13:00 |
Quiz animé sur la santé et le mieux-être Mettez à l'épreuve vos connaissances en santé et mieux-être avec notre quiz! Apportez votre téléphone intelligent et rejoignez-nous en solo ou en équipe pour tenter de gagner un panier cadeau gourmet. |
Liste des exposants
EXPOSANT |
THÈME OU ACTIVITÉ |
Assurance collective de Manuvie |
Découvrez les nouvelles fonctionnalités de notre application mobile, notamment le parcours santé et les primes Aéroplan. |
Balado "The Body of Evidence" | Rencontrez le Dr Christopher Labos, co-créateur de ce podcast primé, et découvrez son dernier livre, Does Coffee Cause Cancer ? |
Bibliothèques de l'Université Ã山ǿ¼é |
Votre destination pour des espaces et des ressources santé et bien-être. |
Bureau d’intervention, de prévention et d’éducation en matière de violence sexuelle |
Fournir un soutien confidentiel et sans jugement aux personnes victimes de violences sexuelles ou basées sur le genre. |
Bureau de la durabilité de Ã山ǿ¼é |
Rejoignez la communauté universitaire pour faire de Ã山ǿ¼é un lieu de travail plus durable. |
Bureau de la médiation et du signalement (OMR) de Ã山ǿ¼é |
Apprenez-en plus sur l'OMR et sur les politiques, processus et mesures de soutien relatifs à la discrimination, au harcèlement et à la violence sexuelle à Ã山ǿ¼é. |
Bureau de la prévention des incendies |
La prévention des feux commence avec vous! |
Centraide |
À go, on Centraide! |
Centre de bien-être des étudiants - De 11h à 12hÌýet de 13h à 14h. |
Essayez la technologie de réalité virtuelle pour découvrir ses bienfaits thérapeutiques. |
Centre de bien-être Ã山ǿ¼é - Thérapie animale (à partir de midi) |
Rencontrez les chiens de thérapie. |
Centre de Santé des Femmes |
DiscutonsÌýdes problèmes de santé sexuelle et reproductive. |
Clinique dentaire des étudiants et du personnel Ã山ǿ¼é |
Comment accéder à la clinique dentaire sur le campus? |
Clinique de médecine du sport de Ã山ǿ¼é |
Obtenez un massage gratuit et des informations générales sur le bien-être. |
Clinique Méno-joie |
Les femmes peuvent-elles vivre laÌýménopauseÌýdans le BIEN-ÊTRE ? Oui! |
Développement organisationnel |
Obtenez des informations et des ressources. |
Diabètes Québec |
Découvrez les ressources éducatives, les services et le programme de soutien de Diabète Québec. |
Direction de la protection et de la prévention |
Renseignez-vous sur les formations en matière de sécurité. |
École de musique Schulich |
Découvrez plus de 600 concerts offerts à la communauté de Ã山ǿ¼é! |
École des sciences infirmières Ingram |
Prise de votre tension artérielle. |
É»å³Ü³¦'²¹±ô³¦´Ç´Ç±ô |
Pourquoi je bois? |
Équipe d'équité |
Apprenez-en davantage sur nosÌýinitiatives, ateliers et événements à venir. |
Essentrics | Découvrez un entraînement fluide et complet qui respecte lesÌýlimites naturelles de votre corps. |
L'École de nutrition humaine |
Comment remplirÌýson assiette de fruits et de légumes ! |
Programmes d'épargne de l'Université Ã山ǿ¼é |
TrouvezÌýdes ressources de retraite supplémentaires pour vous aider à planifier l’avenir. |
Programme de formation sur les troubles neurocognitifs |
ExplorezÌýdes ressources gratuites pour les personnes atteintes de démence et leurs aidants. |
Service de l'activité physique de Ã山ǿ¼é |
Venez en apprendre davantage sur ce que le Complexe sportif de Ã山ǿ¼é a à offrir! Bouger, c'est la santé. |
Services informatiques |
Les TI sont là pour vous! |
Sun Life |
ParlezÌýavec un conseiller en retraite non commissionné. |
TELUS Santé |
DécouvrezÌýcomment le programme d'assistance aux employés et à leur famille (PAEF) peut améliorer votre vie. |
Un milieu de travail sain |
Obtenez des informations et des ressources. |
Work Well Ã山ǿ¼é |
Ergonomie : « Bien travailler » dans son espace. |
Nous sommes fiers d'annoncer que notre événement a reçu la certification or par le programme Événements durables Ã山ǿ¼é du .
Ìý