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La colère, la tristesse, la joie, l’excitation, la peur et l'anxiété sont des émotions essentielles à notre survie, mais elles peuvent aussi nous causer bien du souci. Objectifs :

• En savoir plus sur la façon dont nos réactions émotionnelles face aux événements de nos vies peuvent soit nous protéger, soit nous faire courir le risque de subir des troubles de santé mentale;
• Mieux comprendre nos humeurs et leur incidence sur nos vies;
• Connaître les plus récentes approches thérapeutiques en psychologie.

Professeur : Camillo Zacchia, Ph.D., psychologue et conseiller principal, Bureau de l’éducation en santé mentale